少儿学习武术要怎么训练 少儿武术教学训练方法(2)

少儿学习武术要怎么训练 少儿武术教学训练方法

　　(三)组合训练法

　　组合训练法，是在基本技术训练的基础上，将基本动作与某种典型动作连起来进行的训练。

　　组合训练是现代武术套路技术训练中较常用的方法，用以掌握和提高动作与动作之间的衔接及攻防转换的技能，加强动作的连贯性以及动作的速度节奏。

　　组合动作训练不但要求招式清楚，动作规范，方法明确，而且还要突出动作的节奏感与意识表现，使手眼身法步、精神气力功合而为一，让动作外形与神态成为一种无声的语言，来传神达意，练出动作的韵味来。

　　在进行组合训练时，教练员要做适当示范。如果说在教学时的示范与讲解主要是学会动作外形，那么在训练中的示范并结合讲解，则将使少儿运动员进一步模仿、体会和提高武术意识。因为少儿时期逻辑思维能力尚差，但模仿能力强，通过教练员此时的示范能使少儿直接揣摩教练员动作与神态的配合。

　　运动队里可留一至二名较优秀的老队员，即所谓的以老带新。老队员与新队员一起训练，能给新队员一种立体的直观感觉，使新队员在训练中无论是动作规格、动作速度、动作节奏、意识表现，都能得到启发与帮助，促进新队员更快的提高。

　　组合动作可以按套路的顺序，将几个动作组合起来进行训练。也可以摘取套路中难度组合和重点组合进行训练。

　　因为这些组合动作复杂，对体能和技能要求较高，在正个套路中将起画龙点睛和形成高潮的作用。又因其稍有失误便会对整个套路质量产生重大影响，因而在套路中占重要位置。为增强完成重点组合和难度组合的能力，训练中可采用一组几次和练习数组的方法。

　　主要以重复训练法为主。这样可以提高重点组合和难度组合的成功率，使运动远在体力不足的情况下也能高质量地完成。

　　组合训练还可按其运动技法特点集中归类训练，根据训练需要，专门创编供训练用的组合动作。如拳术的腾空跳跃、抡臂转体翻腾和扫转平衡等等。器械中刀、枪、剑、棍的各种方法也可进行归类集中编成组合进行训练，来发展和提高运动员的体能和技能。

　　组合动作训练，一般在精力充沛的情况下进行，对纠正错误的动作技术较为有利。在训练中一定要一丝不苟，严格要求。运动员在同一组合练习中，根据拟定的训练目的的需要，可以进行不同的处理和要求。同时，寻求和发展个人技术风格也是十分重要的。