少儿武术动作要怎么学才好 常见的武术动作类型(2)

　　4。练习时有外界刺激，如领导、家长或同学突然来临，这时未巩固的运动条件反射，就容易手

　　外界的影响，产生过度兴奋或者抑制，因而破坏正确的动作技术。

　　5。经过几次练习便能掌握。这种少儿接受能力强、学得快，但较粗心，很容易地学会后往往产生过早乐观情绪，于是就不那么用心，等动作走样后又产生急噪情绪。

　　这与少儿的某种性格特点有关。

　　第三种类型是，在学习新的动作开始，就不能掌握动作技术或只能部分地掌握动作技术，而在以后阶段中反复无常，再经过一个阶段练习后，动作技术才逐渐掌握。

　　这种少儿学习动作的时间明显比前两种要长。产生第三种类型的原因主要是对所学的动作听到，看到的较少，思想上准备不足，这样就不能于学动作之前，在大脑皮层建立起暂时的机能联系，因而在初学时就会迷惑不清，如果动作过于复杂，超过少儿水平就会引起他们心理上的一种负担，表现出缺乏信心。

　　练习时机体防御反射就会占优势，影响动作技术的掌握。这种少儿在学习动作技术时，由于接受能力相对比较差，掌握动作技术时间也就相对比别人慢，但他们较为细致，一旦掌握后不易走样，这可能与他们性格内向特点有关。

　　根据以上三种类型，作为教练员来讲，对于具有活泼、外向型性格特点的少儿，由于他们接受能力和模仿能力强，不必过多的分解动作，在他们学会动作后练习时要不断地提出新的要求，督促他们不断的复习与巩固，严格要求，使他们在已学会的基础上进一步提高，对于性格内向型的，教学时要多进行分解，不要对他们过早和过高的要求，以减轻他们 心理上的负担。要循循善诱，帮助他们逐步掌握动作技术。

　　在第二种类型中我们看到由于做动作时的想法不同，就会产生不同的肌肉用力方式，肌肉用力方式不同，就会引起个种动作的不同，而这种变化在学习动作的初期都可以作为一种新刺激传向大脑，并在大脑皮层留下痕迹变成新的运动条件反射暂时性联系。

　　如不即使纠正，这种不良痕迹就可能暂时得到某种程度的巩固，并会在以后反复出现而难以纠正。教练员应根据不同对象采取不同的教学手段与方法，提高教学的质量。

　　教学与训练包括学和练两种活动。学与练密切相关，通过学，掌握练的内容和方法;通过练，巩固学得的知识和技能，进而提高认识水平和技能能力。学武术和练武术是结合进行的。