大暑可以吃什么糖水

大暑期间可以吃什么糖水，这或许是很多人的疑问，为了解暑以及让自己满足味蕾，当然是要尝尝以下糖水了。下面是小编为大家收集的大暑可以吃什么糖水，希望你喜欢。

大暑可以吃什么糖水：木瓜银耳糖水

在夏天的时候，天气比较炎热，容易导致中暑的情况发生，适量的喝一些木瓜银耳糖水可以补充水分，还可以达到清凉解暑的作用，对预防中暑的情况发生有帮助。

大暑可以吃什么糖水：红豆甘薯糖水

红豆甘薯糖水一般是由红豆、甘薯以及冰糖熬制成，不仅营养价值比较丰富，而且有一些香甜的味道，在夏天的时候容易出现食欲下降的情况，适量的喝一些红豆甘薯糖水，对增进食欲有一定的帮助。

大暑可以吃什么糖水：番薯糖水

先准备番薯500克、冰糖150克、生姜一大片拍扁，番薯去皮，洗净后切厚块，也可以切成自己喜欢的形状，用清水浸半小时，浸水过程中要偶尔换水。

放3大杯水到锅中，拍扁的姜片也放进去，将水烧开，水开后就可以将番薯放进去了，放入番薯后就改用小火慢煮20分钟，如果番薯切得比较大块，就要多煮一会儿。

慢煮20分钟后放入冰糖两片，喜欢清淡一点的话也可以少放一点冰糖，冰糖完全融化以后就大功告成了，番薯本身是主食，因此胃口不佳时吃上一碗番薯糖水是很合适的。

大暑可以吃什么糖水：绿豆海带糖水

准备绿豆200克、海带25克、陈皮1小块、冰糖2片，先将绿豆浸泡20 分钟，陈皮用水浸软刮去瓢，再洗干净然后切碎，海带也放到水里浸软切成小段。

放5大杯水到锅里烧开，然后将绿豆、海带和陈皮放入锅中煮，烧开后改成小火慢煮，大概要煮2小时，然后就可以放入冰糖了，放入冰糖后要再煮15分钟，这样冰糖才能完全融化。

绿豆糖水既可以当成汤热直接喝，也可以放到冰箱里冰镇一下，想吃雪糕的话，大家也可以在绿豆糖水碗里放一根筷子，结冰之后就成了绿豆雪糕。

大暑可以吃什么糖水：龟苓膏

龟苓膏经常被很多人和烧仙草混为一谈，其实烧仙草是台湾美食代表，而龟苓膏则是广式美食代表，龟苓膏中含有多种中药材成分，味道自然也带了股中药味，稍微让某些人有点接受不了，但是龟苓膏制作的糖水中还会加入炼乳等其他配料，在味道上会与中药材稍作中和，虽然对身体有好处但是经期女性和孕妇需要禁食。