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夏日特饮养生茶的做法

时间: 乐妍 热点文章

夏日炎炎,如果想清凉一下,或者想养生,有时候不一定要喝汤的,可以选择喝养生茶。下面是小编为大家收集的夏日特饮养生茶的做法,希望你喜欢。

夏日特饮养生茶的做法

夏日特饮养生茶的做法:柠檬茶

【食材】:柠檬3 个、粗粒蔗糖(跟柠檬同等分量)

【做法】:1柠檬用盐洗擦干净,用热水冲洗,用厨纸或干净毛巾抺干

2将柠檬切去头和尾,再切成三等份,去果核,将果皮和果肉分开,皮切成幼条(丝)

3将果皮,果肉放进已消毒玻璃樽,放一层果皮,果肉,然后倒入一层糖,重覆直接果皮,果肉,糖全放入樽内为止,在最顶部铺上一层糖,盖好瓶盖

4放在室温一个晚上直至所有糖完全溶解,然后放入雪柜冷藏(最少要10天至15天以上)

夏日特饮养生茶的做法:龙眼蜜杞子菊花茶

【食材】:胎菊/ 其他菊花1碗、杞子1抓、水2000ml、龙眼蜜适量

【做法】:1菊花洗净...和水一起煲滚...加入已洗杞子...熄火!

2待菊花茶稍凉(40~50度)...加入龙眼蜜拌匀即可饮用!

夏日特饮养生茶的做法:香茅姜绿茶

【食材】:绿茶包一个、姜蓉约3g、香茅干约3g

【做法】1将姜磨成蓉。

2将所有材料交入茶壶。

3加入热水。

4焗10-15分钟饮得!

夏日特饮养生茶的做法:麦冬茶

配方:麦冬20粒、百合10克

用法:直接用沸水冲泡

功效:麦冬是清补的药物,滋阴的效果比当归会慢一些,但是不会上火。百合滋肺阴,祛肺火,这两药材配在一起,能够很好地起到滋阴的作用,改善虚热的体质。

夏日特饮养生茶的做法:陈皮茶

将陈皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

夏日特饮养生茶的做法:冷萃柳橙红茶

【食材】:红茶包5个、室温水1公升、橙4个、砂糖100克、蜂蜜2汤匙、苏打粉少量

【做法】:1将红茶包放入室温水浸泡5至6分钟,取出茶包后放入雪柜冷藏一晚。如果想茶味香浓一点,或者会加冰块饮用的话,可以增加浸泡时间。

2橙以适量梳打粉洗刷表面,用清水洗干净,再放入热水约30秒以消毒表面,抹干后切片。用西柚、柠檬也很不错啊~

3橙片放入大容器,分层撒上砂糖,拌入蜜糖拌匀,盖上保鲜纸置于室温半日,再倒入玻璃瓶放雪柜冷藏一晚。

4杯内放入适量糖渍橙片,再倒入冰冻的红茶,即可饮用。

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