满级情况(这里说的都是基本情况，即满级、不带刻印、种族值不特殊且性格平衡)》：
【换算关系:】
个体：能力值=1：1(满级、种族值不特殊且平衡性格时，一点个体值对应一点能力值)
种族：能力值=1：2(满级、种族值不特殊且平衡性格时，一点种族值对应2点能力值)
学习力：能力值=4：1(满级、种族值不特殊且平衡性格时，4点学习力对应1点能力值)
性格：由于性格在这里是平衡，不会影响，特殊情况和性格在下边说。
举一例说明：就是圣灵王者——谱尼
【个体差别】：当两只谱尼(满级)学习力都刷相同的刷满、性格(说个体时神马性格相同都行，这里先说平衡滴)相同、(种族值肯定相同)的时候，21个体的谱尼就比20个体的谱尼所有能力值多一点，比25个体的谱尼所有能力值少4点。
【学习力差别】(注意：性格、种族值很重要!先说平衡、普通的)当两只谱尼(满级)性格(平衡的)相同、个体相同(只要相同，是几都可以)、(种族值肯定相同，谱尼种族值不特殊)的时候，刷44(45、46、47一样，原因我在上一篇说过，就是除以四时若有小数舍去，只取整数)点速度学习力的谱尼就比刷48(49、50、51)点速度学习力的谱尼速度慢1点(48/4—44/4=1)，刷12(13、14、15)点体力学习力的谱尼比刷4(5、6、7)点体力学习力的谱尼血厚2点(12/4—4/4=2)
【种族值差别】(非特殊种族值)现在我们假设一只谱尼的体力种族值比另一只谱尼高3点，那么当这两只谱尼满级、性格(平衡的)相同、个体相同(只要相同，是几都可以)时，体力种族值高的谱尼就比普通谱尼血厚6点(3乘2等6)
性格属于特殊情况，下边说……………
以上是普通情况，要算满级、性格平衡、种族值不特殊(特殊的下边说)的能力和个体，公式如下(可利用变形推导出计算学习力和种族值的公式)：(注：精灵该项种族值以下简称种族值，该精灵个体值值简称个体，该项学习力简称学习力，红色部分为公式，黑色为标注，以下皆此)
知道个体算能力值公式1(满级，对双攻、双防和速度适用，因为体力较特殊)：
种族值乘2+99—(31—个体)—(63—学习力除以4{取整数})=能力值
知道个体算能力值公式2(满级，对体力适用)：
体力种族值乘2+204—(31—个体)—(63—体力学习力除以4(取整数))=体力值
知道能力算个体值公式1(满级，对双攻、双防和速度适用，因为体力较特殊)：
个体值=能力值—2乘种族值—5—学习力除以4(取整数)
知道能力算个体值公式2(满级，对体力适用)：
个体值=体力值—2乘体力种族值—110—学习力除以4(取整数)
再次声明：以上公式只适用于满级普通情况，即满级、性格平衡、种族值不特殊，只要大家按照四则运算认真算，就会成为初级大师哦。OK，马上揭开特殊情况的——神秘面纱!!!
—————————普 通 特 殊 分 割 线———————
说起特殊情况，情况还是比较多的，先在这里给大家做一个总导引，相当于一个目录，大家看看都有什么特殊情况：(由易到难)
满级特殊情况：
特殊情况1：满级，性格不平衡，但种族值不特殊(较常见)
特殊情况2：满级，某项种族值较特殊的含义
特殊情况3：满级，因性格不平衡导致刷学习力的问题(培养JP精灵时较常见)
特殊情况4：满级，因性格特殊、种族值也特殊导致刷学习力的问题(就算培养JP精灵时也不常见啊)
非满级情况：
非满级普通情况(性格平衡、种族值不特殊)
非满级特殊情况：
非满级特殊情况1：非满级，性格不平衡，但种族值不特殊(常见)
非满级特殊情况2：非满级，某项种族值较特殊的含义
非满级特殊情况3：因性格不平衡导致刷学习力的问题(培养JP精灵时较常见)
非满级特殊情况4：满级，因性格特殊、种族值也特殊导致刷学习力的问题(不太常见)
另外：非满级，不刷一点学习力时，升一级会增长多少点能力值
—————————————— 分 割 线 ——————————————
【满级特殊情况1】满级，性格不平衡，但种族值不特殊(较常见)
这种情况，是最为简易的一种特殊情况。它只用将满级普通情况算出能力值的乘以性格修正，但这里要注意一个问题，比较容易出错。例子如下(还是PN，因他的种族都是整十数，好算)
谱尼速度种族值是110，，若谱尼个体17，刷满255速度努力值(待会看完你就明白正确刷法)按照满级普通情况的公式算，110*2+99—(31—17)—(63—255/4)=305，JP谱尼性格是胆小，我们来给他这个305乘上1.1，结果是335.5。问题出现了，小数怎么办?是舍去保留整数，还是四舍五入?
四舍五入。这样，335.5经过四舍五入就成了336。我为神马要说个体是17的呢?因为大家可以算一算个体是16的胆小谱尼速度乘过1.1后是334.4，舍去0.4后为334。个体值就差了一，但经过性格修正，速度实际差了2点，所以说，6、16、26(自己算)个体的谱尼就是个杯具啊
而最佳刷法，是情况3中偶要说的……
总结：此种情况，只需按普通情况的算，只是算过后要乘以性格修正(1.1、1.0、0.9)，结果有小数要四舍五入。
【满级特殊情况2】满级，某项种族值较特较特殊的含义：
看过这个标题，大家都会觉得很奇怪：“种族值有什么特殊的，上边不是说了1点种族
值对应两点能力值吗?”这里要先告诉大家哪些种族值较为特殊：种族值个位数为7的。比如67、77、87、97、107、117。这个小7作用可不小(小7表PIA我)，举一例：性格特殊的桑特诺娃(桑娃速度种族107)，要想刷满速度，可不能再刷252点了，具体刷法在情况4......
【满级特殊情况3】满级，因性格不平衡导致刷学习力的问题(培养JP精灵时较常见)
呃……还是PN，这个常见，胆小(性格加速度)满体(个体无所谓)谱尼应如何刷学习力?
这个和第二种情况一样，死规定。想让加速性格精灵刷满速度，也不能再刷252了，而是252+2=254(比253还多……)，这样才能刷满速度，刷到253也不行，而刷到255太费了。
这个规定只适用于速度吗?(排除体力，因性格不影响体力)
No。出体力外，这个规定适用于任何数据。比如645要刷满攻击，是固执性格(加攻击，减特攻)，就要刷254才为满，如果还想刷满速度，速度只用刷252.。剩下4点推荐刷给体力。但如果645是开朗的(加速度，减特攻)刷满攻击只用252点，而刷满速度要刷254点，也就是你给一只精灵刷某项学习力时，精灵的性格加成此能力，需要给此项刷252+2=254点学习力，其他还可以刷252(种族值不特殊)。
总结：如蓝字。
【满级特殊情况4】因性格特殊、种族值也特殊导致刷学习力的问题(就算培养JP精灵时也不常见啊)
这个情况不太常见。既要是加速性格，种族值个位数也要是7，还要刷满速度，但RMB玩家最为熟知的桑特诺娃就是这么一个情况。
这是偶滴桑娃：速度种族值107、性格胆小(本人比较注重速度，所以不是保守)、速度刷满255点努力值。看!性格加速、速度种族值特殊，罕见的情况，但不管有多罕见，总是会有这样的情况。下边我就给大家说正确刷法。
我为什么刷255点?不刷254、253、252点呢?前边我们说过，性格加成什么，该项努力值最少要刷252+2点，而某项种族值特殊的该项要刷252+1才为满。这两种情况综合起来，就是两个字：杯具。她要刷满速度，需要刷252+2+1点，也就是255点，这样第三项就无法额外发展1点能力值了(上一篇说过，因可用学习力空间不足4点)，我只能说杯具，胆小桑娃要刷满255点速度、255特攻(252也行，但剩下三点没用，不如刷满好看)
总结：刷满255!!!杯具!!
