儿童心理健康 “家庭疗法”预防儿童焦虑(2)

　　Gisbrg博士认为，要把重点放在会增加儿童焦虑的遗传与教育行为上，并针对性地进行治疗。

　　这项研究中的大部分成年人都以不健康的方式处过日常生活里的焦虑问题。如因害怕考试不及格而考前生病，害怕被拒绝而没有交什么朋友。

　　焦虑儿童会以相似的方法处焦虑问题。例如，他们开始避免会引起他们恐惧的事。如果他们害怕被拒绝，他们有可能完全不去尝试新的事物，从认识新同事到尝试新的食物。

　　在治疗期间，这些家庭学习如何鉴别焦虑信号，并通过具体的解决问题方法减轻焦虑。他们还学习到一些安全的方法逐渐让孩子们直面引起他们焦虑的事物。

　　最好是能帮助那些焦虑的孩子们学会区别危险和现实。我们用在焦虑症儿童身上的标准疗法是&ld;认知行为疗法&rd;，就是帮助他们区分假的警示和真的警示。专门治疗儿童和青少年焦虑与心境障碍的Hard如是说道。

　　孩子们必须学会辨别哪些事物是真实危险的，哪些不是。

　　尽管这项研究显示，参与家庭治疗的儿童患焦虑症的几率较低，但随着时间过去，效果是否可以维持尚不清楚。研究人员表示他们还将继续该项研究，跟踪这些儿童观察他们未来的发展情况。

　　责任编辑：陈李平