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破坏孩子免疫力的6大因素

时间: kina2 早教

  年轻的家长们因为经验不足,常常出现这样的误区,给孩子一个一尘不染的环境就能够使宝宝健健康康的,或者是当宝宝一生病,就赶紧就医,乱用抗生素等等,这些都是普遍家长会陷入的误区。其实根本不需要这样来保护宝宝,懂得正确的方法才能够使宝宝渐渐康康的长大,今天就让小编教大家如何正确避开破坏孩子免疫力的六大因素。

  1.环境过于干净。

  想给孩子创造一个干净的环境是必要的,但如果过于干净,反而会对孩子身体产生不利影响。接触的细菌少了,所以孩子 们正在发育的免疫系统也就没有多少与细菌抗争的锻炼机会。但因为体内的免疫系统还是需要启动,所以免疫系统就把那些无害的物质,比如尘土和花粉看作是危险 的侵入者,增加孩子过敏和哮喘的几率。家里的环境做到干净就可以了,没必要件件都要消毒。

  2.滥用抗生素。

  过量或频繁服用很容易导致肠道菌群失调。因此,生病时千万不要滥用抗生素,否则容易破坏肠胃健康,有可能破坏肠道先天免疫力,这也是引起耐抗生素细菌感染的原因。

  孩子生病后,父母不要自行购买抗生素使用,一定要带孩子去看医生,可以向医生咨询宝宝的疾病是否和细菌感染有关,宝宝是否需要吃抗生素,能不能用其他非抗生素类药物代替等等,再根据医生建议选择是否使用抗生素。

  3.睡眠不足。

  在婴儿的生长发育中,夜间睡眠缺乏还会扰乱生长激素和其它激素的正常分泌,使得身体的免疫系统受损、内分泌失调,代谢 出现问题。婴儿长时间睡眠不足,同样会像成年人那样,引发失眠症,从而导致各种慢性生理疾病的发生。而且临床还证实,婴儿的生长激素分泌,是在睡眠中完成 的,如果婴儿睡眠不足,还会影响生长发育,给健康埋下隐患。学龄前的婴儿,科学的睡眠时间应该是10-12小时,家长要充分重视婴儿的睡眠时间与质量,适 当地给他们“减负”,因为这也是衡量婴儿健康的一个指标。其实出现免疫力缺乏等问题,妈妈们并不需要担心,多和鸽子医生进行交流,多多注意调节.

  4.缺乏运动

  运动是强壮身体的有效途径之一。如果运动量过少。不仅动作的协调能力下降,抵抗力也会降低,因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力,让宝宝少生病。

  5.不良情绪

  免疫力与人的情绪关系密切,紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降,而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。

  宝宝可以感知到家人的情绪变化,家庭温馨、被爱包围的宝宝情绪会很稳定,健康状况往往很好;如果家人之间关系紧张,宝宝也会常常焦虑不安,容易生病。

  6.营养不足

  人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的,宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础,营养不足势必导致免疫力低下,免疫功能降低。对于添加辅食的宝宝,要做到营养均衡,食物种类丰富,防止孩子养成挑食的习惯。

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