趴睡能养成美女？瓜子脸或婴儿猝死(2)

　　3、趴着睡的真相：健康VS猝死　　&ld;趴着睡更健康&rd;这个建议最早是被喻为&ld;育儿之父&rd;的著名美国儿科医生本杰明&iddt;斯波克提出的。他认为，婴儿睡眠时不应该持正躺(仰卧)姿势，而应该俯卧着(趴着)睡，因为&ld;正躺着更有可能使婴儿因为呕吐物而窒息身亡。&rd;这个建议在当时被人们广泛采纳。

　　然而，后来的一些实验和病例证明，婴儿猝死综合征(简称SIDS，其表现为6个月以内的健康孩子在襁褓中突然死亡)的发生率，趴着睡的婴儿比仰卧的婴儿高很多。趴着睡对六个月以内婴儿的巨大潜在风险，宝宝在睡梦中一旦呼吸受困，往往会因挣扎力量太小而出现猝死事故。

　　专家表示，睡姿不同确实会影响孩子的头型和脸型。&ld;孩子出生以后，头骨是没有完全闭合的，个小脑袋就像豆腐一样娇嫩，如果长期仰着睡，原本圆形的脑袋就会在重力的作用下变成扁的。不止骨头，婴儿的面部肌肉也比较娇嫩，长时间侧睡，位于上部和侧面的肌肉容易下垂，容易造成孩子&ls;大小脸&rs;。所以家长要经常注意为孩子更换睡觉姿势。&rd;

　　4、宝宝应该怎么睡，才能又健康又美丽

　　对于趴睡易猝死一说，有新生儿科医师表示：&ld;每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。&rd;那么，怎样睡才能睡出好的头型、面型而且又不容易发生危险？专家表示，&ld;睡姿是最好的矫正方法，通常不会以外力矫正，因为宝宝有自然恢复皎好头型的本能，父母只要经常协助改变各种睡姿即可。&rd;

　　一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而想的睡姿，且头形轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。刚出生的宝宝平躺时，背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。

　　3个月以上的宝宝，头与身体比例发生变化，此时，可以开始使用枕头。小枕头的高度只需3～4厘米就可以了，枕头不要太软，要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦、木棉等。

　　6个月以上的宝宝头形基本固定，头颈部的肌肉已经发育良好，宝宝睡觉的姿势可以自一些，可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。