上幼儿园了 别让宝宝的健康“掉队”啦(2)
添减衣服不适当 来幼儿园之前，宝宝被妈妈里三层外三层地裹得严严实实，来到幼儿园活动多，老师也不能时刻照顾到，自己也不会自己添减衣服，怎么不容易&ld;中招&rd;呢？
交叉感染 宝宝接触的小朋友多了，环境复杂了，接触各种病原体的机会也就多了，患病的次数就会相应增多。通常像呼吸道疾病、手足口病等最容易交叉感染。
抵抗力差 前面有交叉感染，后面是宝宝抵抗力差的小身躯，细菌病菌入侵指数再次直线上升！
分离焦虑 离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，宝贝必然有恐惧，害怕，焦虑的心情。在这种心情下，能吃饱睡好玩好吗？内在的不安因子只能通过小身板爆发了。
初次入园，10个宝宝有9个都会遇到这些令人纠结的健康问题：
1感冒 感冒又称上呼吸道感染，是宝宝生长发育过程中容易发生的一种常见病。如上文所说，添减衣物不当，抵抗力差，细菌接触机会多，感冒成为了宝宝&ld;入园病&rd;的头号杀手。
带宝宝去幼儿园时，要多带一套衣服，如果衣服尿湿或天气忽然转凉，老师能有衣服及时给宝宝穿上。此外手机要时刻处于开机状态，让老师能随时联系到。回家后，给宝宝吃些水果，水果中富含丰富的维生素，其中维生素A、都能提升抵抗力。
2 发烧 宝宝发烧有内外原因，外在原因新环境、温差引起，内在原因是身体潜在的扁桃腺炎、肠炎、气管炎而引起的。找对病因，才能接触宝宝生病痛苦。
妈妈对策：
送宝宝去幼儿园时，上衣最好穿容易穿脱的小上衣，并且和幼儿园老师说一下：如果热的话，帮宝宝脱下一件衣服。还要记得给宝宝多喝水。如果宝宝发烧，要让宝宝多休息，发烧在385℃以下，可以先观察，并多喝水，少穿衣，看看体温是否能降下来。如果体温超过385℃，最好及时就医。
3 便秘 初到新环境，人比较紧张，再加上宝宝生活的适应能力较低，语言表达能力有限，加之贪玩不及时去排便。久而久之会影响宝宝排便规律，对健康影响更不用多说。
妈妈对策：
每天晚上或是晨起，让宝宝坐在便盆上，培养宝宝定时排便的习惯;鼓励宝宝多吃富含膳食纤维的谷物、新鲜水果和蔬菜，纠正挑食、偏食的不良饮食习惯;每天接宝宝时，带着一瓶水，让宝宝多喝水，也有改善便秘的效果。
4 咳嗽 入园季节碰上干燥的秋天，宝宝的喉咙更是痒痒的，伴有咳嗽。宝宝咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。
妈妈对策：
要积极让孩子喝水，少量多饮，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，避免生冷油腻，不要随便用药，咳嗽以祛痰为主。提醒老师在宝宝饮食方面尽量注意督促。回到家中睡觉的时，有条件的家庭可以使用加湿器提升空气湿度，减轻宝宝干燥引起的喉咙痒的情况。
幼儿园新生增强抵抗力 当然了，预防永远胜于治疗。平时就应该在起居、运动、饮食方面打造宝宝强壮的身体，尤其在刚入园的一个星期更为重要。因此，你需要让宝宝做到‐‐
跟爸爸妈妈做运动 找个太阳满满的周末，多做慢跑、跳跃等运动，促进钙质吸收，身体可以长得又高又结实。
多吃粗粮多吃奶蛋 粗粮能平衡营养，蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏，要做个&ld;粗养娃&rd;，多吃玉米、地瓜等粗粮和鱼、蛋、奶等，对抵抗疾病有明显作用。
不做夜猫子 众多疾病是休息不足导致抵抗力下降而引起的。如果你的宝宝晚上精力旺盛，请用音乐、热水澡、热牛奶等平复他兴奋的神经。学龄前宝宝一天睡眠时间保证11小时。
爱上幼儿园 及时疏导宝宝分离焦虑，用好玩有趣的事物吸引、鼓励宝宝上幼儿园，帮助宝宝尽快交朋友。
另外，为全面预防宝宝在幼儿园受到病菌感染，还需要细心做到：
宝宝的小书包要装进的东西：干净的换洗衣服、小内裤、裤子、袜子和鞋子，甚至可以准备2套。为了防止宝宝分离焦虑严重，还要带上宝宝的依恋物品，如毛绒娃娃等。
宝宝生病的时候，可以请假在家休息。一是为了让宝宝充分休息恢复，二是避免在幼儿园有二次感染。