胎教音乐每天听多久效果最佳

胎教音乐每天听多久效果最佳

　　好的胎教音乐可以让准妈妈身心放松，心情愉悦，有利于妈妈平安度过孕期，诞下健康宝宝。然而各位妈妈要注意了，听胎教歌曲固然好，但是时间不宜过长，那么胎教歌曲每天听多久好呢?下面一起来看看吧。

　　胎教音乐每天听多久

　　据专家介绍，胎教音乐每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。

　　准妈妈们怀孕到4个月时就应该能感受到宝宝的胎动现象，渐渐的会越来越活越。这个阶段音乐胎教，宝宝会形成习惯，能通过音乐与爸爸妈妈建立情感交流，每次听到那些熟悉的音乐就会兴奋，通过活跃的胎动告诉父母。

　　胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美，孕妈妈可随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

　　经典的胎教音乐

　　约纳森的《杜鹃圆舞曲》

　　约纳森的《杜鹃圆舞曲》是一首适合胎教的轻音乐。整首歌曲都是比较轻快，清新，它跳跃的旋律更是让人全身心都放松下来。不但是准妈妈能够缓解日常生活的压力，也能够为胎儿体验一下这可爱又活跃的音乐享受。

　　罗伯特·舒曼的《梦幻曲》

　　罗伯特·舒曼的《梦幻曲》也是一首适合胎教的轻音乐。塔的旋律比较舒缓，绵长。充满了浪漫的旋律。芬芳的幻想色彩，旋律线寂静跌宕的起伏，婉转流连，让妈妈和宝宝都被引进了虚幻缥缈的梦幻世界。来一次愉快的梦幻国度的旅游。这首歌曲被誉为胎教音乐的经典之作，当准妈妈工作疲惫的时候，听一听，也能够安然地入睡。

　　《摇篮曲》

　　除了以上的两首适合胎教的轻音乐之外，还有一首举世闻名的音乐适合做胎教的轻音乐，就是《摇篮曲》。它带着母亲无尽的爱意，表达了妈妈对宝宝的爱护与珍惜。它的音乐无尽，绵长，轻柔，舒缓。是胎儿与妈妈真心的对话。是胎儿感受妈妈爱意的一次新奇的体验。

　　越听越聪明的胎教音乐

　　1、博凯里尼:小步舞曲

　　2、柴科夫斯基:中国舞曲

　　3、斯卡拉蒂:奏鸣曲

　　4、莫扎特:G小调第40号交响曲

　　5、贝多芬:土耳其进行曲

　　6、莫扎特:A大调第5号小提琴协奏曲

　　7、贝多芬:G大调小步舞曲

　　8、穆索尔斯基:鸡雏的舞蹈

　　9、亨德尔:F大调第1号水上音乐组曲

　　10、肖邦:升F大调船歌

　　11、博凯里尼:回旋曲

　　12、里姆斯基-科蒴科夫:天方夜谭

　　13、柴科夫斯基:芦笛舞曲

　　14、莫扎特:D大调弦乐小夜曲

　　15、巴赫:G大调第4号勃兰登堡协奏曲

　　16、肖邦:降B小调夜曲

　　17、比才:《卡门》间奏曲

　　18、福雷:西西里舞曲

　　19、舒曼:异国与异国的人民

　　20、舒曼:孩子入睡

　　21、莫扎特:A大调单簧管协奏曲

　　22、门德尔松:梦

　　23、莫扎特:G大调弦乐小夜曲

　　24、柴科夫斯基:船歌

　　25、舒伯特:降G大调即兴曲

　　26、成田为三:海滨之歌

　　27、德彪西:泛舟

　　28、德尔德拉:回忆

　　29、柴科夫斯基:如歌的行板

　　30、麦克道威尔:致野玫瑰