熊孩子节后收心有绝招 针对症状各个击破(2)
&radi; 睡前做好准备:在孩子睡点前至少1个小时,阻止孩子再玩易使他兴奋的游戏,可以给孩子洗澡、讲故事等。在这段时间,最好父母亲自上阵,不要让孩子不熟悉的亲朋好友来陪伴他,易使孩子缺乏安全感。
&radi; 睡前先安抚:孩子睡前,家长可以为他播放一些舒缓的音乐,能让孩子尽快放松下来。也可以给孩子做按摩,或是轻轻拍打孩子,为孩子哼唱他喜爱的童谣,这样能帮助孩子安然入睡。
&radi; 睡时确保舒适:如果孩子年幼,父母要在他睡前为他穿上纸尿裤,使宝宝睡眠不受尿液的搅扰,确保他的睡眠质量。
春节期间美食诱惑多,不仅家中年货超级多,还常常外出就餐,大人都抵挡不住,更何况是小朋友了。宝宝一不小心就成了&ld;小吃货&rd;,嘴巴一刻都停不下来,以往的饮食习惯轻易被打破,各种肠胃麻烦很可能趁机找上门。
收心关键词:饮食以清淡为主,杜绝零食
&radi; 藏零食:小朋友喜欢吃随手可拿的东西,家长最好将饮料、糖果等零食收起来,至少不要放在显眼的地方。
&radi; 饮食要清淡:到别人家或外出就餐,菜单可能无法你来定,但是父母可以做好监督工作,适时阻止孩子食用过多的富含脂肪、蛋白质等食物,尽量让他吃清淡一些。
&radi; 注意营养均衡:有的宝宝因为饮食不当引起肠胃不适或胃口不佳,家长要注意调饮食,确保均衡营养的摄入,防止孩子营养不良。
小贴士:助消化的食物。
1煮点白萝卜水。
2将萝卜籽炒黄后煎水。(大麦芽、神曲、山楂也可以)
3取炒锅,将鸡内金烘干,再碾成粉,揉进面团后擀成薄饼,烙熟即可食用。
过年各种聚会多多,这时家长最希望的就是孩子不吵不闹,可能随手把ipad、手机当作玩具扔给孩子。大人们忙着聚会有时候难免会忽视对孩子的照顾,这往往是致使孩子迷恋上ipad等电子产品的原因所在。
收心关键词:休闲读书相结合
&radi; 满足孩子的心愿:别让孩子无聊,多和他沟通,只要是正当需求请尽量满足,不让伤了孩子敏感幼小的心。
&radi; 控制电子时间:不要把电子产品当作哄孩子的利器,一定要控制孩子玩电子产品的时间,可以多鼓励孩子阅读。
&radi; 调生活节奏:多调动孩子的积极心态,帮助孩子恢复正常的作息时间、饮食习惯,以便开园后尽快适应幼儿园生活。
&radi; 回忆幼儿园趣事:和孩子们多聊聊关于幼儿园的事情,比如他最好的小伙伴是谁、老师是如何夸奖他的等等。还可以帮助孩子准备好旅游照片、土特产等物品,让他带到幼儿园和大家一起分享,这么做可以使孩子觉得上幼儿园是件非常幸福的事情。