儿童咳嗽吃什么食物好 咳嗽幼儿饮食护理方法(2)

儿童咳嗽吃什么食物好 咳嗽幼儿饮食护理方法

　　6、大白菜

　　大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

　　7、西红柿

　　西红柿性凉，微寒，味甘酸。能清热止渴，养阴，凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

　　其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用。

　　咳嗽幼儿饮食护理方法

　　1、白糖黑芝麻：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌匀研末，食用，用于治干咳。

　　2、木耳莲子鸡汤：白木耳10克，温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸，加入少量米酒、食盐、白糖、味精，倒入白木耳、鲜莲子，煮熟佐膳食用。治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少

　　3、咸橄榄二十余颗，豆腐皮30克，水煎去渣，治干咳。

　　4、花生冰糖水：花生100-150克，冰糖及清水适量同煮糖水，煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效，适用于慢性支气管炎，干咳痰少，秋冬燥咳，小儿百日咳等症。